Бессонница после родов: у кого такое было? Что реально помогло справиться с проблемой?

у меня со страшим долго очень не проходила бессонница,и до рождения младшего в принципе сон был очень поверхностный,просыпалась от шороха.Теперь вообще уснуть не могу когда на кормлению встаю,весь день разбитая и днем мне тоже не уснуть😫

здравствуй те, можно подробнее, так и называется? Он в таблетках?

@mama_adama_ да в таблетках, так и называется