Бессонница при ГВ: что делать, если усталость, а заснуть не получается? Магний, валерьянка и мелатонин не помогают
Доброе утро! Бессонница на ГВ
Девочки, это жесть , усталость дикая, а заснуть ни как. Прошлую ночь 2 часа, эту один час. Днем не сплю. Магний 400 пью, плюс валерьянка, плюс два дня уже мелатонин. И толку ноль.
Diana·
Разве у магния не накопительный эффект🤔не сразу действует
Ангелина ··
Мама сына (2 года)
И у валерьянки тоже
Дарья··
Мама сына-младенца
я пью магний и валериану с беременности.
Дарья··
Мама сына-младенца
Мелатонин два дня, магний и валериану очень давно