Можно ли пить магний постоянно? Делюсь опытом: как магний влияет на мое состояние и стоит ли пить его каждый день для дзен-эффекта

Question

Мамсы, можно ли пить магний на постоянке? Я с ним такой дзен ловлю🧘‍♀️

🤍🤍🤍 · Answer

А какой пьете?)

Уля💚 · Answer

От жизнивек, магний глицинат

Елена · Answer

Вообще лишний магний не накапливается в организме, а выводится с мочой. Поэтому можно. 
Гинеколог говорила, что магний вообще очень важен для эмоционального фона женщин и рекомендовала пить месяц через месяц постоянно.

Уля💚 · Answer

Да я тоже читала, только вот если избыток, то выводится через кишечник 🚽 и мол, что и расходуется как топливо при стрессе. 
Как то шею зажало и невролог прописала пить магний 6-8 недель с таким же перерывом.
Потом думаю, ну во всяком случае магний лучше, чем сигареты и пивасик😀(я не пью, так, для сравнения)

Можно ли пить магний постоянно? Делюсь опытом: как магний влияет на мое состояние и стоит ли пить его каждый день для дзен-эффекта

Лучший комментарий

Комментарии