Можно ли пить магний постоянно? Делюсь опытом: как магний влияет на мое состояние и стоит ли пить его каждый день для дзен-эффекта
Мамсы, можно ли пить магний на постоянке? Я с ним такой дзен ловлю🧘♀️
Комментарии
Уля💚Мама дочки (5 лет)
От жизнивек, магний глицинат
ЕленаМама двоих (4 года, 7 лет)
Вообще лишний магний не накапливается в организме, а выводится с мочой. Поэтому можно.
Гинеколог говорила, что магний вообще очень важен для эмоционального фона женщин и рекомендовала пить месяц через месяц постоянно.
Уля💚Мама дочки (5 лет)
Да я тоже читала, только вот если избыток, то выводится через кишечник 🚽 и мол, что и расходуется как топливо при стрессе.
Как то шею зажало и невролог прописала пить магний 6-8 недель с таким же перерывом.
Потом думаю, ну во всяком случае магний лучше, чем сигареты и пивасик😀(я не пью, так, для сравнения)
🤍🤍🤍·Мама двоих (младенец)
А какой пьете?)
·Ответить