Учащенное дыхание по утрам и тревога: нехватка витаминов или что-то другое? Делитесь опытом!

У кого-нибудь было такое? Я просыпаюсь с учащенным дыханием и как будто в тревоге последнее время,может мне не хватает каких то витамин?Вот буквально час назад проснулась с таким дыханием,спала на боку ...