Как справиться с грустью в декрете?
Пост поддержки. Подскажите,как вы справляетесь с накатывающей грустью? Пока ребенок маленький, меньше двух месяцев. Кажется, будто так будет всегда. Вокруг жизнь кипит,а у тебя будто остановилась.. раньше работа и постоянная учеба,а тут декрет(близких подруг с детьми еще нет)
Что вы делали? Или делаете,какое решение нашли? #первыйпост
Комментарии
Ого,я думала может начать работать когда ребенку будет хотя бы 6 месяцев, вы сразу начали? Я только орду закончила и в роддом поехала,как то пока не до этого все равно 😅
Найдите подругу с ребенком. Прямо тут можно написать " ищу с кем гулять."
Не ставила ребёнка центром мира, включала в свою жизнь его. Ходили везде вместе, звала друзей в гости. Уже не то, что без детей, но у меня почти все так же осталось после рождения детей, в плане социальной жизни
Помогло время. И доверие с мужем. Вот серьёзно: не бойтесь жаловаться мужу/родителям/подругам, что вам тяжело. Очень много проблем исчезают, если просто попросить помощи
Делегируем,иначе я бы не только грустила,но и с ума бы сошла)))
@natalie0703 можно и развеяться сходить), заняться чем-нибудь. День сурка любого с ума сведёт
Наслаждалась бы жизнью😅 Спорт, сериалы, кулинария, уборка, прогулки (даже вот чисто с ребёнком гуляешь и то отлично), хобби по душе, дохрена времени только для себя любимой, отдыхайте пока отдыхается...потом будет гораздо сложнее🥲
Курсы прохожу повышения квалификации, думаю курс переподготовки пройти, но пока не решила на какой именно. А так да, я полностью с вами. Дошло до ежедневных слёз, упала самооценка, но видимо мне к психологу надо 😜
@natalie0703 именно поэтому я и начала проходить курсы. Начала чувствовать свою деградацию. Я ещё себе купила швейную машинку и ткани, пытаюсь шить.
@natalie0703 во время беременности тоже было такое чувство, я вязала. Навязала кучу корзинок из трикотажной ткани. Стоят вот теперь, всякую мелочь запихала в них))
Стараюсь быть на позитиве, но часто грусть накатывает.
@gal_101 я на последнем месяце аккредитацию проходила по учёбе и через неделю поехала в роддом 😄
Тоже так было. Что карьера встала. Я привыкла пахать как лошадь 😁Вы сейчас реализовываетесь как мама. ❤️А это самое главное. Мы вот сейчас во дворе с дочкой много с кем дружим, общаемся, переписываемся.😁Когда чуть старше станет будет весело и легче 😁каждый день что нибудь моя вот выдает.
Даа, 8 лет училась и параллельно работала,а потом бац и домашний арест) тоже жду когда с дочкой будет веселее
Блин, ну мне наоборот классно
Мозг ничем не занят
Сиди - смотри сериалы весь день
Я привыкла всю жизнь в темпе жить, учеба 8 лет,работа,а тут бац и дома сиди,пока адаптируюсь)
Уже всю округу обошла 😅 муж и в центр порой возит
Новые знакомства с мамами детей одинакового возраста с моими, не по-русски написала, но думаю понятно
Так же было. 2,5 месяца как в тюрьме.
Мне помогло читать дни, просто жила. День прожила уже круто. Сейчас смотрю на малыша, он интересный, смеется. Надышаться не могу им.
Смотрю назад и думаю, что я опять пропустила важный период ребенка. Когда депрессивное состояние мозг стирает память со временем.
@natalie0703, это гормоны же. С ними ничего не сделаешь. Просто понимайте, что это состояние не ваше, а продиктованное гормонами. Они стабилизируются, станет лучше .
@sakera да гормоны ..нужно научиться главное не винить себя ещё за это)
@natalie0703, вообще никогда не вините себя. Это утопия вообще. Разрешайте себе депрессовать, плакать. Это природа, против него не попрешь.
Помните ваше чувство вины будет ложится на ребенка. Каждый раз испытывая его гоните прочь.
Помните вы мама, вы можете делать все что посчитаете нужным, даже не получая одобрения окружающих.
Я вообще не могу осознать, что я 3 раз стала мамой, вокруг кипишь старшего,среднего ребенка организуй в школу, кружки (отвези/привези), кушать приготовь, вечером уроки помоги сделать ,а еще и 2х недельный малыш на руках , с ней погуляй, весь день на руках она из-за колик. Боже я не готова была к этому))) я боюсь как бы меня не накрыла с головой депрессия 😞, вообщем, у меня мысли с грустинкой такой тоже есть)порой вообще думаю как так вышло, что я оказалась в декрете ? Работала себе, все устраивало😂😂😂. Но когда посмотришь на свою крошку расплываешься в улыбке. Все эти тяготы временны. Скоро легче станет )))
Периодически работаю по 3ч) отвлекает, но я в доме живу, тут не скучно. В квартире в первом декрете с ума сходила.
Тоже так было) я прям ревела честное слово. Все подружки друзья собирались , то на озеро , то в кальяную, то в кино, то в походы и сплавы и тд. У Многих детей не было, либо смесью кормили , либо уже взрослые дети 😀 а я кормила до 1,4 и просто не могла ребенка оставить, муж работал , свекры работали , только с мамой моей могла , и то по часам, без ночевки , и только после завершения гв началась активная жизнь , все вернулось на круги своя 😀 сейчас вспоминаю с улыбкой) время летит, не поверите ) а так, с ребенком гуляли часами , домой спать и кушать заходили , все парки от ездили , но я за рулем сама , проще было, потом уже ходить начал , в игровых постоянно тусили и тд, время летит быстро , не переживайте₽)
🥲как это знакомо, тоже такое ощущение было, что так будет вечно, до годика время шло очень медленно, после-полетело, через месяц дочери 3 года 🥹,иногда смотрю ее фото когда она была грудничком и понимаю что совсем не помню это время, жила как в тумане, все делала на автомате, потому что надо. Хочется обнять 🫂 вас, это временно, это закончится 💯 процентов
Я гуляла очень много, у меня дочка спала только на улице, 3 раза в день выходила, она спала а я худела😁
@lilekvasilek спасибо, читаешь и становится правда легче
Как ни странно помогло именно это приложение, искала мам на районе, с детками похожего возраста, гуляли вместе. Потом друг к другу в гости ходили.
Тоже поэтому решила зарегистрироваться здесь.. спасибо)
Хобби для себя, спорт.
Быть самой, это каждый день смотреть на мир глазами ребёнка, иногда с тиком и немытой головой.
Но это кайф
У меня не было времени грустить, потому что после родов я училась в универе ещё, постоянно какие-то задания выполняла, с людьми общалась. Ещё и работать пыталась, на маркетплейсы выходила, постоянно магазины настраивала, все мысли в этом были. В общем, голова не только ребёнком была занята, и жизнь продолжалась