Психотерапия: что это такое на самом деле? Исследование, осознание и принятие себя без переделывания
Сейчас на моем мыслительном перевалочном пункте такая табличка:
Психотерапия - это когда ты не переделываешь себя, не прорабатываешь (господипрости) там что-то вечно (по сути, пытаясь убежать и отвергнуть себя же)
Психотерапия - это когда ты замечаешь, исследуешь, анализируешь и осознаешь, как у тебя устроено, какой ты, и остаешься с собой таким не из желания и хитрости получить за это какие-то улучшения и изменения, а из искреннего интереса к такому себе. А потом что-то делаешь. Вот как бы банально и бесяче ни звучало, но придется. Боишься и делаешь, стыдишься и делаешь, а именно: сталкиваясь со сложными чувствами, учишься как-то по-новому с ними справляться. Ведь если не случается ассимиляции, то все эти «проработки» только ради проработки, а не для реальных улучшений качества жизни
Комментариев ещё никто не написал.
Кто хочет эклеры?
В общем, мне нужны добровольцы😂
я делаю проработки эклеров..но каждый день есть их не могу))
Первым 10 девочкам, которые напишут под этим постом, я буду отправлять по коробке эклеров..С вас отзыв и оплата за такси😂
Кто хочет?👀
Кто сталкивался с проблемами у ребенка из-за молочницы?
Кто сталкивался с таким в рд ?😩
Мне сказали , что это из-за моей молочницы 😫со вчерашнего дня улучшений нет хоть и капают глазки
И ещё нос не дышит у девочки
Есть ли способ избавиться от невроза и панических атак?
Подскажите пожалуйста, есть ли кто из вас или может кто-то из близких, кто длительное время страдал от невроза и панических атак, а потом на всегда избавился от этих проблем?
У меня есть вопросы к таким людям, важно понять что именно помогло, какой вид психотерапии был эффективен. Сколько заняло времени. Откликнитесь пожалуйста, если есть кто🙏
Что делать при атопическом дерматите у малыша?
Девочки, подскажите что делать??????? У малыша атопический дерматит. Смесь поменяла, гормональными мазями мажем, улучшения нет. Врачи говорят что это быстро не проходит. На новой смеси сидим 2 недели. Я на жёсткой диете, индейка, гречка, рис, Вода. Особого улучшения нет. Уже все слёзы выплакала. Фото сделано до гормональной мази, после неё чуть лучше, но желтая корка и не проходит.
Счастье после развода
Я это сделала, девочки 🫶🏻 листайте карусель )
Теперь любимое наше место с сыном в доме - это наша кухня 🫶🏻
Все таки развод на пользу , я столько энергии направила в себя и улучшение нашей жизни .
И все что ни делается - всегда все к лучшему, что ж теперь я это точно знаю .
Принимаем поздравления )