Посоветуйте магний? Можно его при гв?
Можно) выбирайте глицинат или хотя бы цитрат, если цель подпитать и расслабить нервную систему
@beautiful_heart, нет, обычно есть прям комплексы в лабораториях, но не полного состава. Но в целом за все не более 1,5к выйдет.
@beautiful_heart, самим для начала посмотреть, что там. Если есть отклонения, то да. Ттг в идеале 1,5-2,2. Ат не должно быть. Т4 ближе к верхней границе
Очень нравится Nature’s bounty