Что взять на тренировку?

ЧТО ЖЕ ВЗЯТЬ С СОБОЙ НА ТРЕНИРОВКУ?
⠀
Помню свои первые сборы в тренажерный зал. Я стояла у сумки и думала: 🤔“А что брать? Что надеть?” Конечно, красиво выглядеть – это здорово, но комфорт на тренировке важнее всего. Пройдя большой путь, могу сказать, что тебе точно понадобится:
⠀
🏋‍♀️Удобная спортивная форма. Одежда должна хорошо тянуться, не стеснять движения и быть комфортной. И да, не забудь проверить, не просвечивается ли она, особенно во время румынской тяги. Хотя, если ты хочешь привлечь внимание к своей красоте🍑, то пусть просвечивается на здоровье😉.
⠀
👟Кроссовки. Да-да, те самые, которые лежат в коробке уже год. Время их выгулять.
⠀
🧤Перчатки. Позволят избежать мозолей, ну или хотя бы сделают тебя похожим на профессионала.
⠀
🥤Бутылка воды. Спасет тебя от жажды, а заодно даст повод сделать перерыв на пару глотков между подходами.
⠀
Полотенце. Понадобится в зале, чтобы постелить на скамейку и сохранить чистоту. Кроме того, это поможет тебе не купаться в чужом поте😰, который кто-то оставил на скамейке.
⠀
⌚️Смарт-часы или фитнес-браслет. Удобно засекать время отдыха. Перерыв в трое суток между подходами не лучший вариант, уж поверь.
⠀
🎧 Наушники. Любимая музыка сделает твои тренировки веселее. Мой выбор – Rammstein (я же девочка). Придает мне сил и уверенности. Главное, самой не запеть громко.
⠀
Самое главное – позитивный настрой. Ты пришла творить тело мечты, и у тебя все получится. Или не получится, но хотя бы сможешь сказать, что пыталась💪.
⠀
Не хочешь косых взглядов? Воздержись от тяжелой парфюмерии💨, и после тренировки посети душ🚿. Не забудь все необходимое: резиновые тапочки🩴, средства гигиены и сменную чистую одежду👙. Ведь никто не хочет чувствовать себя рыбой в аквариуме из собственных ароматов.