Девочки. Бессонница совсем замучила 😵💫😞 Еще и сны ужасные. У кого тоже бессонница? Как спасаетесь?
+, магний и глицин не помогает уснуть , хожу по 10 000 шагов в день , встаю в 7 утра, днем не сплю , не могу заснуть по 2 часа