Если из подручных средств, то валокордин, пустырник/валерьянку. Для курсового приема пью одну из трав, а если прям длительные проблемы, то могу и обе сразу. Если нужно успокоиться в моменте, то тут меня выручает валокордин. Если травы после накопления не справляются со своей функцией, то тогда уже обращаюсь к неврологу за рецептурными препаратами.