Сила воли перед МС: как побороть тягу к сладкому?
Кинь в меня шоколадку 🍫🍫🍫
Почему перед/в месячными(ые) хочется сладкого!?
У меня аллергия с детства на сладкое , на руках появляется кожный зуд и чешутся до крови😬
Но как выработать силу воли перед МС 🔴?
Несколько дней подряд в магазине говорю себе , что это крайняя шоколадка..., всё хватит...
Сегодня 30 сентября пол первого дня и я уже подсознательно сорвалась🫣
Что же делать? Как вы выработали силу воли ? И есть ли у вас слабость/хотелка перед критическими днями?
Комментарии
Вот бы мне так ) Белый шоколад любимый мой (воздушный)
У меня наоборот аллергия на состав таких ПП батончиков и печенья, и я ем обычное сладкое) у вас психологический голод может быть (внутренний ребенок хочет то, что под запретом с детства). Попробуйте открыть новые вкусы для себя.
А как вы определили на какой именно состав у вас аллергия ?
Если я съем шоколадное мороженное , то меня не высыпает , а как только шоколад съедаю , то всё , пару дней чесотки обеспеченно
@ana_stacia_mom, так я и не определила конкретный ингредиент, просто опытным путем пробовала разные фирмы (фитнес шок, бомбар и еще какой-то), и постепенно стала замечать, что закладывает нос и чешется шея. Сначала думала показалось, но нет не показалось)
Меня безумно тянет на мясо перед КД.
Если по калорийности, лучше съесть обычную шоколадку)
Так странно , почему кого-то тянет на что-то , перед КД , а кого-нет , с чем это связано? Вроде и витамины пью , и питаюсь разнообразно ...
Никак, хочу и ем шоколадку, пирожное, зефир и тд. В любое время, особенно под сериал в обед или на ночь 🙄Но вот как на фото , такое ни разу не ела. Вкусные?
Они ПП , сказать ,что прям сладкие нет, но сытные и цена их от 70 р до 360 р
вы можете съесть целую шоколадку за раз ? 🍫🍫🍫🍫я могу ...😲 хочется сладкого ..
Есть такие кто отказывался от сладкого и у вас вес уходил? И сколько вы без сладкого держались? А потом срыв и всё возвращалось, да (как у меня😂)? Или какую-то систему смогли выработать, типа раз в месяц ем что хочу или раз в неделю и при этом вес держится стабильно и лишние кг не возвращаются УЖЕ МНОГО ЛЕТ. Короче, что помогает вам держаться в тонусе и быть всегда в форме, и при этом иногда позволяете себе запрещенку. А то мысль, что я никогда больше не съем шоколадку ввергает меня в депрессию ...
Девочки!!!ну не могу заклеить рот. ну нет у меня этой силы воли! вот сижу на пп неделю-две а потом хоп, и шоколадка в ход пошла, курочка жареная....и понеслось...ну неужели я одна такая " слабачка" любящая пожрать🤦♀️ну вот где взять эту силу воли??))
Первый день без сладкого - done! 💪💪💪 Чувствую гордость за свою силу воли 😂😂😂 начало положено, но очень хочется шоколадки 🤗
Тоже не заморачиваясь, к сладкому равнодушна
Но за пару дней до Х могу съесть плитку белого шоколада
Ну съела и съела 😃