Как избавиться от чувства вины после ссоры с ребенком? Советы для родителей и методы самопомощи

Как я Вас понимаю((( срывалась несколько раз от усталости, чувство вины долго грызло. Но что было не исправить, надо держать себя в будущем. Я тенатен теперь вот пью😁 и помню, что идеальных матерей не бывает