Нормы глюкозы при ГСД
Всем доброго времени суток 👋 девочки у кого диагноз ГСД, подскажите, какие нормы глюкозы после еды ? Купила глюкометр и натощак от 4.8 до 5.2 глюкоза, поняла, что нужна диета. Замерила через час после еды, утром -8.2, вечером 7.4. Еще поделитесь, может есть группы с рецептами ? Купила сегодня сладостей для спортсменов без сахара
Комментарии
@katusha06, сразу предупрежу, что показатели будут конечно разными )
@katusha06 в Краснодаре есть магазин, который калибрует глюкометры. И клиники многие так делают. Поищите
@valeria_makarova соглашусь. Проверяю глюком- 4.8, через 30 минут сдаю кровь - 4.1
Я не знаю откуда дамы берут эти показатели, лично лежала 2 месяца назад в Ккб 2 , как раз с сахаром натощак 7,5, конечно же меня срочно госпитализировали, подбирали дозы инсулина неделю. Так вот, это отделение одно из лучших по городским больницам Краснодара.
Натощак не выше 5.1, через час после еды не выше 7.9.
Это то, что мне лично Зав. отделением объясняла. И если б это было не так, наверное уже давным давно у ребёнка начались бы отклонения от нормы.
Лежала в июне, неделю назад была на узи всё прекрасно.
@valeria_makarova о чем вы говорите? Какие диванные эксперты? Если все мед.организации ОБЯЗАНЫ следовать рекомендациям ВОЗ. Я столкнулась не с одним эндокринологом и людьми, которые это прошли. И только от вас слышу норму не в 7.1 Извините, если вы тупая, и неправильно поняли, то не нужно тут кичиться своей тупостью. У меня знакомые работают в ккб2. Завтра же к ним обращусь. Расскажу, как вы их позорите тут
@dari.ru, я с животными не разговариваю. На этом , конкретно с тобой дискуссия окончена.
@valeria_makarova приведите мне здесь документ док. Медицины РФ, где будет прописана цифра после еды при ГСД в 7.9 Врачи же на что-то опирается. Вот, расскажите мне) на что
Зайдите на сайт
ссылка
Там же есть ссылки на каналы в тг с рецептами, я много брала идей у них
Через час после еды до 7.1 замеряете тощак и через час после каждого приёма пищи. Очень многие сладости без сахара для спортсменов не подходят. Нужно только методом проверки подбирать.
На какой продукт было 8?
Каждый приём пиши у вас должно быть 50% овощей, 30 % белка, 20% сложных углеводов.
Лучше сходить к нескольким эндокринологам. Некоторые советуют 9 стол. Он не подходит. Если будут вопросы пишите - чем смогу, помогу.
Группы гсдшниц не рекомендую. Там неадекватный фанатизм и агрессия. Как у веганов. Подбирайте себе продукты методом проб и ошибок.
Тощак может вылетать из-за большого окна голода.
До еды 5,1 после до 7,0. И да пойдите в школу диабета, врач в пц эндокринолог очень грамотная и хорошая 👍
Через 1 час после начала приема -меньше 7, на тощак до 5
@mildtaste я как раз в пц на учёте, обязательно пойду к врачу. Пока жду, решила вести дневник и смотреть что к чему
@katusha06, но от себя я не советую вступать в чаты) Мне в первое время эта статья и видео в ней очень помогли: ссылка
@mildtaste, чем вас чаты так обидели ? Наоборот , помогут быстрее разобраться в диете . Вместо того , чтобы девушка вредила себе высоким сахаром
У Вас практически всё в норме, следите утром не выше 5.1, помните, что любой глюкометр имеет погрешность , я поменяла несколько, и всё равно они все врут. Когда лежала в стационаре мой глюкометр врал на 1, а то и на 1,5 единицы ! Это ооооочень много.
Каши сахар поднимают до небес)
После еды старайтесь ходить, 40 минут хоть бы и ваш лишний сахар улетучится!
Я так делаю , если очень хочется арбуза 😁 ибо арбузик сахар тоже поднимает очень сильно)