Нормы глюкозы при ГСД

У Вас практически всё в норме, следите утром не выше 5.1, помните, что любой глюкометр имеет погрешность , я поменяла несколько, и всё равно они все врут. Когда лежала в стационаре мой глюкометр врал на 1, а то и на 1,5 единицы ! Это ооооочень много.
Каши сахар поднимают до небес)
После еды старайтесь ходить, 40 минут хоть бы и ваш лишний сахар улетучится!
Я так делаю , если очень хочется арбуза 😁 ибо арбузик сахар тоже поднимает очень сильно)

Я не знаю откуда дамы берут эти показатели, лично лежала 2 месяца назад в Ккб 2 , как раз с сахаром натощак 7,5, конечно же меня срочно госпитализировали, подбирали дозы инсулина неделю. Так вот, это отделение одно из лучших по городским больницам Краснодара.
Натощак не выше 5.1, через час после еды не выше 7.9.
Это то, что мне лично Зав. отделением объясняла. И если б это было не так, наверное уже давным давно у ребёнка начались бы отклонения от нормы.
Лежала в июне, неделю назад была на узи всё прекрасно.

Зайдите на сайт
ссылка
Там же есть ссылки на каналы в тг с рецептами, я много брала идей у них

Через час после еды до 7.1 замеряете тощак и через час после каждого приёма пищи. Очень многие сладости без сахара для спортсменов не подходят. Нужно только методом проверки подбирать.

На какой продукт было 8?

Каждый приём пиши у вас должно быть 50% овощей, 30 % белка, 20% сложных углеводов.

Лучше сходить к нескольким эндокринологам. Некоторые советуют 9 стол. Он не подходит. Если будут вопросы пишите - чем смогу, помогу.

Группы гсдшниц не рекомендую. Там неадекватный фанатизм и агрессия. Как у веганов. Подбирайте себе продукты методом проб и ошибок.

Тощак может вылетать из-за большого окна голода.

До еды 5,1 после до 7,0. И да пойдите в школу диабета, врач в пц эндокринолог очень грамотная и хорошая 👍

@gsd_gid

Через час после еды не выше 7.0

Через 1 час после начала приема -меньше 7, на тощак до 5