С начала учебного года прошло совсем мало времени...но я убегалась.

3 раза в неделю у детей тренировки(по утрам).

Садик у младшей с 8.30

Школа у старшей с 13.15

Подготовка к школе 2 раза в неделю вечерами...и ещё надо всех успеть забрать. Сделать уроки.

Работу никто не отменял)

Только более менее вошла в режим.

И мы получили сюрприз в виде дистанта.

Так-как в школе карантин.

На днях я общалась со своим психологом...

И мы искали в моей жизни меня))

На вопрос про мои ресурсы и что я хочу, ответы пришли сразу.✨️

1) Я очень хочу в горы. Я люблю природу, особенно нашу Уральскую. Горы и леса это моё место силы.

2) Я поняла, что мне необходимо больше активности...и это не про пробежать 20 тыс шагов между садиками, школами и тренировками😎

Я решила, что снова пора в системе заниматься pole dance.

Пусть этот горячий вид спорта, греет меня осенью и зимой))

Если вы перестали испытывать радость от жизни, вас накрыло рутиной...

Задайте себе вопрос, какое место вы занимаете в своей жизни?

Почувствуйте себя, свой внутренний голос, что бы вам сейчас хотелось?

Запишите и обязательно исполните 🙏

Лучшая профилактика выгорания-не допускать его, наполняя себя вовремя.