ГСД: диета и дневник питания?
Девочки, у кого ГСД, держите диету? Ведете дневник питания?
Комментарии
ДарьяВ ожидании первенца
@viki_golovataya обожаю экспонету. Моя любимая солёная карамель, питьевая. Вы не переживайте. Привыкнете к диете, найдёте ещё кучу плюсов в ней! Хотя, при постановке диагноза, я прошла все стадии - отрицание, гнев, принятие🤣
НинаМама дочки (9 лет), беременна (33 нед.)
Диету держу , дневник не веду , и так помню что нельзя .
С глюкометром не расстаюсь в эту беременность( прошлые беременности были без гсд )
ДарьяВ ожидании первенца
Держу диету. Нашла кучу рецептов подходящих. Все рецепты с пометкой кето можно. Сегодня делала кето-пиццу. Вчера кето-пирожные. Вообще не страдаю. Булок и сладкого совсем не хочется. Дневник веду в экселе на телефоне. Уже знаю список своих продуктов. Проверяю только тощак и максимум 1 прием пищи. Если ем что-то новое
LaliМама двоих (младенец)
Да, естественно я держала диету и вела дневник по началу. Потом уже список продуктов был привычным, сахар измеряла каждый приём пищи,но не записывала
АнастасияВ ожидании первенца
Веду дневник и держу сахар, сейчас в поисках продуктов, которые дают повышение сахара, по сладкому перешла на диабетическое питание, покупаю шоколад и печеньки без сахара, веганские
ДарьяВ ожидании первенца
@anastasiiiia09 осторожнее с вкусняшками. В некотрых есть вещества, которые не желательны в беременность
АнастасияВ ожидании первенца
@dari.ru, на рыбу у меня поднялся, поэтому я и написала, может у кого-то нормально на нее ( по рекомендации эндокринолога мерила через час после еды и не должно быть более 7.1, а у меня вылез 8.2 ) 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
ДарьяВ ожидании первенца
@anastasiiiia09 пояла. А точно на рыбу? Может, конечно, в её заполке гадость использовали. У каждого на разные продукты могут быть разные цифры. Я думала вы к тому, что её вообще нельзя в беременность никому.
ПолинаиСашинаМамаМама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Стараюсь держать , меряю сахар , без сладкого и мучного тяжко
Дарья·В ожидании первенца
Ну, конкретно в этих тарелка нет мяса. А оно оч нужно каждый приём пищи
·Ответить