Бессонница после родов и тревога: что делать, если не сплю ночами и страшные мысли?
Девочки, вот с какой проблемой столкнулась. С 27 недели беременности началась бессонница, после родов сна так же не было, ибо был стресс-сын родился с пневмонией. И вот сыну пятый месяц, спит как зайка ночью беспробудно, а я могу проснуться в 2-3-4 часа ночи и все. Состояние уже пару месяцев ватное, память давно со мной попрощалась, доходило до того, что не понимаю , что мне говорят. Появилась адская тревога , страшные мысли : то гробиком коляску назову, то на сына думаю с ужасом «он живой?!» (сын здоров, активен), то думаю «а вдруг я буду идти с ним по лестнице и он упадет в лестничный проем?», то есть доходит уже до абсурда. Такого состояния у меня в жизни не было. Кто с таким сталкивался, что может помочь? Муж по возможности берет малого на себя, стал даже в чт и пт с дома работать , чтобы на подхвате быть, благо, должность позволяет, но мне не легче, вечная тревога
Комментарии
Похоже на рассеянность и панические атаки. Я стала принимать витамины, только не аптечные, а с хорошей дозировкой и натуральные. Прежде всего - магний, омега 3,Д3,Е,селен,витамины Б. Курсами. Тревожность ушла, самочувствие лучше. Так же нужно добавить зарядку. Каждый день, хотя бы 15 минут. Ко врачу идите к хорошему, который не будет сразу жесть всякую выписывать. У вас стресс, переутомление сильное.
Психиатр с этим отлично поможет. Вам уже бежать надо к нему. Вы же с ребёнком маленьким одна, страшно же как.
Понимаю вас очень. Вам к психиатру,выпишут что-нибудь,что поможет. У меня бессонницы были до трех лет после рождения младшей. А потом...мы переболели ковидом. Два года блять я все время засыпаю везде!!!!! Стоя в автобусе тоже. Не вру. У меня такое же конченое состояние, что и раньше,только теперь сколько бы я не спала,я овощ и гавно
+++ к комментам выше, но пока записыветесь к психиатру можете гомеострес принимать, он хотя бы сон нормализует, а там и тревожность уменьшится, но не уйдет. Нужны еще рецептурные
Рождение детей и выбор
Просто поделиться..
Встретила знакомую женщину, она начала говорить мол какие мы молодцы, что столько родили, как это здорово, что мол она тоже хотела родить но ей удалили матку и в итоге только один сын.. И говорит такая " Кать, ты представляешь, что мне однажды сын сказал, я это никогда не забуду *
Говорит" Ты мам меня оставила без родной крови на всю жизнь (не родив второго) "он думал, что она не стала рожать, желая чисто жить для себя...
Говорит, а сама на слезах вся, это прям слова реаль...
Какие у вас средние расходы в месяц на семью?
И какие основные статьи расходов? Какую долю всех расходов они составляют?
Тут часто любят меряться доходами, но ведь суть не в абсолютном доходе, а в разнице доход-расход. Можно зарабатывать миллион в месяц, а тратить два. Ну и что?
Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
Девочки, с каким доходом семьи вы бы согласились родить троих детей?
Ну,что с рождением сына меня, мы торопыжки, родились в 36,2 недели, 2700 50 см, девочки много нас таких здесь? Как скоро вас выписали?
#роды #родила #сын #настроение #беременность
Ну я бы еще и щитовидку проверила… у вас такое состояние из-за недостатка сна ( сон капец как важе!) если нормального сна нет, то и с памятью и со всем остальным будут проблемы. Магний обязательно нужен и гормоны проверьте.