Как быстро уснуть, если очень хочется спать? Советы для тех, кто страдает от бессонницы

😀😀понимаю вас) такие же эмоции всегда испытываю, если просплю 2 часа подряд )

Мне хотя бы просто часик 🤞

@tasita, да 🫠, и не только 😅она походу вообще не любитель поспать , мало спит . а у вас ?

@kris-photographer, мой приболел, а так грех жаловаться. Бывает гораздо хуже, дочь моя например 2 года не спала нормально, думала двинусь.

@tasita, выздоравливайте 😉