Примерное меню для детей на день: завтрак, обед, ужин и перекусы. Поделитесь опытом!
дайте, пожалуйста, примерное меню ваших деток на день
Лучший комментарий
Комментарии
Слежу за нутрициологом Жуковой, и уже начала составлять примерное меню для малыша по ее методичке и рекомендациям. А так буду давать: безглютеновые каши, желток, овощи на пару, сезонные фрукты и ягоды, мясо птицы/говядина/рыба, бульоны, натуральные жиры. А сладкое табу🚫
У нас например, так:
Утром только когда проснулся даю молоко(смесь). А после молоко только когда на сон уходит.
А в течение дня: две печеньки, йогурт, соки разные, кашу и пюре картофельное, также могу дать фруктовое пюре
Соки не раньше 9-12 месяцев лучше не давать … можно чай ромашкой без сахара 👍🏻
Сегодня например 🥲
Завтрак: 2 раза откусил кусок хлеба с плавленым сыром
Обед: половина пряника , чуть позже 1 небольшое яблоко
Ужин: 3 чайных ложек плова и вафля (обычная с магазина)
Все что мы едим дома. Утром каша, яичница, печенье с чаем и т.д + йогурт или банан перед сном первым . Проснется , в обед даю супчик обязательно с хлебом. Потом смесь перед вторым сном. Вечером что мы уже приготовим тоже покушает, пюре, макароны и т.д. И в 8 часов перед ночным сном тоже смесь пьет. Между этим может еще че то перепасть