Мне помогает Боржоми, прям пару глотков и легче становится! Вам нужно найти свой напиток, что бы облегчит, ищите, не ждите когда вырвет( или жвачку мятную 🤗
Я пью воду с газом) помогает, просто сама тошнота уже надоела, меня не рвет сейчас, стоит съесть чуть больше, а чуть больше это порция в кафе, а не треть ее, начинает тошнить(