Простуда при беременности: как лечить горло и заложенность носа? Советы и средства

Девочки простудилась при беременности. Началось всё со школы, дочка температурила 1 день, потом муж заболел, тоже 1 день.
Меня как-то обошло. Потом свекровь слегла на несколько дней. (живем отдельно) А сейчас у меня недомогание.
Сначала горло, врач сказала полоскать, помогло средство для полоскания (прикреплю фото), сейчас заложенность носа, слабость. Температура пока в норме.