Что есть при тошноте и поносе, если не беременна? Советы и лекарства от изжоги и плохого самочувствия

Что ели при изжоге или токсикозе? Я не беременная, но тошнит от еды, от запаха и когда вижу еду. Плюс к этому понос. Старших вылечила и сама заболела 🤧 Симптомы не схожие. Пропила курс противозаконное, т.е завтра заканчиваю. Пила Гастал помогал при изжоге. Оказывается закончился 🥲