IFS терапия: что это такое, как работает и почему наши субличности конфликтуют? Объяснение простым языком
IFS терапия.
Это о том, как в нашей личности есть множество отделов, например отдел развития, отдел планирования, отдел удовольствий, страданий.. в каждом отделе есть ведущий менеджер. И когда мы чувствуем дискомфорт эмоциональный, когда эмоции нас переполняют и не дают вздохнуть- это менеджеры отделов ругаются между собой, кто то зашел на чужую территорию и взял ответственность за другого. Субличностей может быть сотни, каждую увидеть это труд и навык глядеть внутрь себя.
Есть защитники, есть изгнанники.. Субличности несут в себе бремя, от которого стремятся освободится (травматический опыт).
В основе терапии лежит естественный процесс исцеления, его задействуют все эффективные подходы.
Комментариев ещё никто не написал.
Психолог для мамы: стоит ли идти на длительную терапию?
Друзья, очень интересно ваше мнение.
Вы когда-нибудь были в терапии? Обращались к психологу?
Была ли это длительная терапия и увидели ли вы эффект?
Сейчас я пошла именно в долгую и глубокую работу.
И любопытно, какой будет эффект и будет ли.
Дилемма: деньги или совесть на работе
Дилемма: деньги или совесть.
В октябре устроилась на новую работу. Работа интересная, с огоньком, коллектив - прекрасный, человек 30 (на предприятии 2500, но я именно про свой отдел), душевно, начальница наши жепки прикрывает… Зарплата со всеми надбавками, секретностями и пр - больше 100, но меньше 200.
Из соседнего отдела увольняется человек. А этот отдел - элита среди нас, снабженцев, это «Тендерный отдел». Начальница бегает в легкой панике. Нюанс: к нам на завод слева мало кого берут, так как...
Нужна помощь! 5 отдел полиции?
Роща!!! Пожалуйста репост🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Выведем в том, умоляю!!! В нашей группе с садика, у родителей беда!
5 отдел полиции, есть тут???
Какие впечатления от терапии у Сандакова?
Сходили к Сандакову, как человек вообще не понравился мне, но не могу судить по этому как о враче, конечно. И думала, что он старше. Но это все мои субъективные ощущения. Сказал, что все наши проблемы - слабость в ногах и плечевом отделе, вальгус, гипотонус и кривошея кстати, о которой после трёх месяцев нам уже никто не говорил, а она все ещё есть - от гипоксии в родах, в шейном отделе проблемы и плохой кровоток от этого. Назначения - мануальная терапия 3-4 сеанса, массаж 2 раза в год, физио. В...
Розыгрыш процедур в Махачкале: кто победит?
Я знаю вы ждали подарочки от меня … 🫰🏻
Ну что поехали 🕊️
Разыгрываю три процедуры ✨ ко мне
Первое место «Телесная терапия»
Второе место « фейспластика»
Третье место «висцеральная терапия »
Условия :
1. Быть подписанной на меня
2. Поставить лайк
3. Отметить 3 подруг в комментариях
1 комментарий = 3 подруги
Каждой выдам номерок в комментариях ✨ во вторник подведу итоги 🫶🏻
Участвуйте те кто реально придет ❤️ прием веду в Махачкале в районе Джума мечети 🥰