Почему я встаю рано утром, а муж - сова? Рассказываю про режим дня и энергию
Время 08.51. Лежу тихо читаю в интернете в телефоне. Проснулась в 08.15 выспалась , но стараюсь не шуметь, чтобы мужа не разбудить, так как он пришел в полночь с работы и теперь набирается сил энергии , он сова до поздна работает и утром спит до 8,9 а я жаворонок, рано встаю и рано засыпаю, утром у меня много энергии. Я ему объяснила , что для здоровья полезнее быть жаворонком и он хочет поменять режим , но пока так же , в будущем думаю он будет тоже на здоровом режиме
Комментарии
У меня пока детей нет и я сейчас жаворонок и рано засыпаю и энергии нормально утром если рано лягу спать, поэтому стараюсь рано уснуть
Как прочитала он сова и спит до 8,9 и стало страшно во сколько тогда жаворонки встают?))))
Для здоровья полезней жить по своему биологическому режиму. Потому что вот у вас утром энергии много, а у него вечером.. Т.е. если он перейдет на режим жаворонка, он с утра не сможет работать (от собственной биологии не убежать), а вечером потому, что к этому моменту будет вымотан в хлам.
Я до рождения детей было как жаворник, после рождения я стало как сова , и при этом энергии 0