Бессоницей мучаюсь,на след день уставшая,убитая на работе.Хочу витамины пропить.Какие витамины нужно пропить и какую дозировку нужно,с какими витаминами ещё совмещать?Кто занимается Ай хербом?Или какие ещё посоветуете?Буду рада за отзывы и рекомендации.
Для начала Вам нужно сдать анализы и выявить если ли дефициты, а потом уже исходя из них восполнять и подбирать дозировку

Девочки🎀
Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?
Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇
👇🏻👇🏻👇🏻
По теме!
1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита.
2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановл...

Девчонки, в роддоме настаивают сделать малышке витамин Викасол, это витамин К, объясняя это тем, что в грудном молоке его совсем нет, но он нужен для профилактики кровотечений в кишечнике, и других непонятных мне осложнений у новорожденного..
Я так думаю что то, что нужно для малыша есть в грудном молоке, о каких-то кровотечениях внезапных у малышей я ещё не слышала..
Стоит ли сделать, как вы думаете, в чем ещё плюсы этого витамина?
Девочки, кто отказался пить комплексы витаминные, что вы пьёте выборочно? витамин е, йодомарин, фольку, омега 3..или что-то ещё?.. и на каких сроках?

Вы даете детям маленьким (после трех лет) витамины...Если да, то какие?
Купила в дм ребенку витамины в виде мишек, которые. Дала...а теперь страшно как-то стало...Мне—то состав виден, только задумалась, а нужно ли это все? Читаю и понимаю, что вроде и не нужно, а если нужно, то не все
Что скажите...??
Всем привет 👋
Подскажите пожалуйста, обязательно ли покупать и пить витамины ? Или не нужно эту химию пить? Если стоит, то какие витамины Вы пили? 🧐
Магний б6 именно называется,а вот дозировка незнаю,я пью 400 мг при беременности