КС после родов: когда можно в бассейн или на степ тренировки? Советы и опыт
Девочки, у кого было КС. Когда начинали возобновлять тренировки или поход в бассейн? Хотела начать со степ тренировок или бассейн. Пока в сомнениях, можно ли уже. С момента родов прошло уже 5 недель 🙂
Комментарии
Дайте организму восстановится, ему итак тяжело пришлось. Я начала активно только после полугода. Через 2 месяца пробовала и поняла, что рано еще .. лучше с помощью питания пока приходить в форму
Пришла на осмотр в 7 недель после осмотра гинеколог дал добро, но на пресс только после 4х месяцев сказали
После 6-8 недель после родов идете на осмотр к гинекологу и задаете ей свои вопросы 👍
Девочки, кто сегодня едет в бассейн в Сады Мечты и во сколько?)
Роды приближаются?
Девочки 🤣 мойка ковра и бассейна принесла свои плоды 🤣🤣🤣
Воды отошли, собираюсь теперь в роддом
Девочки а кто нибудь купался с этими «днями» в бассейне или в море ?
Девочки , покупали справки в бассейн? Где?)
Почему анализ на энтеробиоз для бассейна платный?
А вы знаете, что анализ на энтеробиоз для платного посещения бассейна педиатр не дает.
Нужно идти самим сдавать ПЛАТНО.
Занавес блин 🤦♀️
Вам нужно проконсультироваться с гинекологом, и сделать узи шва, чтоб убедиться, что все там хорошо.
Я морально смогла заниматься только спустя год, хотя мне разрешиши уже через 6 месяцев заниматься.
До года боялась, что шов разойдется 😅 зато уже можно было делать все упражнения на пресс и сильные нагрузки выполнять.