Как я похудела

2 года назад я очнулась с весом почти 80 кг 🫣

И сложно было свалить на вторые роды, ведь ребенку был уже год. И рожать то я шла с весом 75. Честно признаюсь запустила себя. С весом добавились воспаления по-женски, прыщи. По анализам непонятно что.

А я так не хотела. Это не про любовь к себе точно. Взялась за себя, больше за тренировки,из питания не совсем но сильно уменьшила сладости, убрала хлеб, колбасные изделия и перестала есть после 6.

Помню как ушли первые 10кг, талия начала возвращаться и муж мне как-то сказал «тебя так приятно обнимать ночью стало😅

Сейчас мне приятно смотреть на себя в зеркало. Приятно заниматься собой и здоровье стало сразу в норме.

Вывод. Любите себя и заботьтесь о себе. Больше всего мы нужны сами себе. И ваше здоровье в ваших руках