Гранат и гемоглобин: правда или миф?

Печень хорошо поднимает, красное мясо, свекла гранат

По моим наблюдениям продукты именно для поддержания уровня, печень, говядина, гранат, а поднимать уже препаратами

Если он уже упал ниже нормы, то только лекарственными препаратами поднять можно.

Из продуктов красное мясо, печень.

Гранаты, яблоки, гречка и пр. - это надо ящиками есть, что бы какой-то эффект был

Печень, говядина и телятина.

Яблоко , говядина

Таблетки

Клюква, яблоки. И ящиками есть не надо. А еще, зачастую, как раз мясо его понижает)

Покупала сок граната натуральный, поднял отлично

Белковая диета , творог, сметана, сливки, красное мясо , гречка, печень. Гранат поднимает витамина с в нем много