Как выбраться из ямы?

Девочки, я скатываюсь в какую-то яму. Не знаю, как выракабкаться.
И в душевном и в физическом плане.
Всякие болячки лезут и не проходят, кучу денег уже выложила.
И в эмоциональном плане. Спать без таблеток не могу, встать тяжело. Работать не хочу, как будто нет сил, просто желание лечь и плакать. На работе с коллегами, разговариваю, шучу, смеюсь, а в душе хочется реветь.
Домой прихожу: сил и энергии вррде больше, есть желание что-то вкусное приготовить, в настолки поиграть. Но на детей иногда срываюсь к вечеру, к моменту укладывания, желание закрыться от них и плакать.
Невролог прописала разные таблетки, но из-за побочек ни одни не подошли.
Она сказала идти к психологу. Но я откровеено не вижу в этом смысла. Что он может сделать?
По моему, это лишь выкачка денег.
И как ,выкарабкаться самой, не знаю.
Сижу на скамейке, на улице и плачу