Как бороться с тревожностью?
Привет девочки. Как бороться с повышенной тревожностью? впоследние дни, места себе не нахожу,накручиваю,ловлю панические аттаки. Уже сама себя раздражаю. Прошу помогите советом
Привет девочки. Как бороться с повышенной тревожностью? впоследние дни, места себе не нахожу,накручиваю,ловлю панические аттаки. Уже сама себя раздражаю. Прошу помогите советом
Кристина ·
Сходить к психотерапевту
ЛучиК·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Плюс от недосыпа , усталости
ЛучиК·
Мама сына (3 года), беременна (14 нед.)
Больше отдыха . ❤️
Антонина ·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
Было так же. Стала спать днем ложиться, забивать на некоторые домашние дела и Стало лучше.
Дарья ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Мне помог невролог и психиатр
Нина··
Мама дочки-младенца
@filinchunk, у вашего работодателя есть доступ к вашей медицинской карте? Как сам факт обращения к врачу может стать причиной увольнения по инициативе работодателя?
Мария··
Мама двоих (младенец)
@natalyzn работы разные бывают знаете ли)
Мария··
Мама двоих (младенец)
надо значит другого невролога