Mom.life
Ирина
mamamaxs
Ирина
Девочки, постоянно хочется жрать, не есть, а именно жрать. Что-то вечно пихаю, как-будто от нечего делать. То посижу чай с чем-то съем, то салат, то ещё что-то. Может какие-то анализы надо сдать? Встала на весы, а там лишние кг, которые появились недавно. Сама всё головой понимаю, но ничего не могу с собой поделать
27.09.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

1361m
1361m
От скуки, по привычке
27.09.2024 Нравится Ответить
igrusha.rnd
igrusha.rnd
Возможно, вам не достаточно калорий и питательных веществ, поступающих во время основных приёмов пищи? 🤔 Это как предположение. Может, вы едите много пустых углеводов, например. И организм не наедается.
27.09.2024 Нравится Ответить
mamamaxs
mamamaxs
Если честно я пью много кофе с молоком, могу выпить 3 чашки в день, и при этом то печеньку, то хрень какую. Просто уходит всё в живот, остальное всё нормально, а живот бесит
27.09.2024 Нравится Ответить
igrusha.rnd
igrusha.rnd
@mamamaxs Ох уж эти печеньки! 😄🍪
27.09.2024 Нравится Ответить
mamamaxs
mamamaxs
@igrusha.rnd зло 🤪
27.09.2024 Нравится Ответить
polly_solly
polly_solly
Сами ответили на свой вопрос: едите от нечего делать) заедаете скуку, получаете из еды положительные эмоции. Нужно найти другие способы их получать, тогда контролировать рацион станет легче
27.09.2024 Нравится Ответить
mamamaxs
mamamaxs
Да надо собраться в кучу!
27.09.2024 Нравится Ответить
polly_solly
polly_solly
@mamamaxs, я бы сказала, позаботиться о себе ❤️ важно не еду у себя забирать, а дать что-то другое сначала. Чтобы потребность заедать ушла.
27.09.2024 Нравится Ответить
olga-deti-massage
olga-deti-massage
Это скорее психологическое. Стресс? Тяжелая ситуация? Переутомление?
27.09.2024 Нравится Ответить
mamamaxs
mamamaxs
Вроде бы всё хорошо, ничего особо не менялось. Психологически возможно, сейчас задумалась, что началось это как раз после сильной ссоры со свекровью
27.09.2024 Нравится Ответить
markacheva_ph
markacheva_ph
Я такая же🤦‍♀️ уже начала считать ккал, но в итоге в конце вечера голодная и ем больше. Похолодало и жор пришёл))
27.09.2024 Нравится Ответить
mamamaxs
mamamaxs
Возможно и правда на зиму запасаемся, но меня это не устраивает 🤪
27.09.2024 Нравится Ответить
mmm11111
mmm11111
И сколько у вас калорий выходит до того как начинаете объедаться?
27.09.2024 Нравится Ответить
markacheva_ph
markacheva_phстикер
27.09.2024 Нравится Ответить
mary.m91
mary.m91
К эндокринологу обратиться можно
27.09.2024 Нравится Ответить
mmm11111
mmm11111
Значит мало едите, а потом пихаете.
Нужго продумать рацион на нужный вам каллораж, но не 1200 конечно, а побольше.
27.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также