Запись из каналаМода и красота
Я думаю будет многим полезным.
Девочки (не обращаюсь к тем, у кого от природы худое телосложение) как вы похудели, или худеете на данный момент? Было бы интересно послушать тех у кого склонность к полноте, и понюхав тортик вы уже набираете кг😂 Поделитесь секретиками, методиками, да чем угодно. Я сбрасываю 2 кг максимум, и потом снова возращается.
Отмечу, что ем 2-3 р в день, не очень активный образ жизни, хотя с ребенком двух лет….
Мама делится забавной историей о мини-свидании и щедрых подарках от ухажера: мясо, рыба, икра, выпечка и куклы для детей. Присоединяйтесь к обсуждению!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Ну вот и мои первые заготовочки на зиму для малышки! Морковки 4 кг, Цветная капуста 2 кг, Цукини 4 кг, Лук 2 кг. Вчера заморозила еще 2 кг черной смородины, красной смородины 2 кг и малины 2 кг. Потом планирую еще купить брокколи и тыкву! 🍇🍉🍎🍏🍋🍊🍐🌽🍆🎃
Это я 114 кг и 63 кг
Виктория·
Мама сына (2 года)
Я худела на марафоне Лены Карнеевой. Эффект очень хороший, она мотиватор 🔥, я до нее вообще думала, что не могу жить без сладкого
Тина ··
Мама дочки (1 год)
Вот я так и думаю...
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Интервальное голодание❤️
Elly··
Мама дочки (1 год)
А как правильно подобрать, там вроде 6:18, 9:15 … и т.д.
Таня··
Мама дочки (8 лет)
по самочувствию
Ксения·
Мама сына (1 год)
Я рпп заработала из-за этого всего, блевала, голодала, пила слабительное. Сейчас мне насрать ем когда захочу,если скучно просто перекус, плюс с ребенком 50/50 активность, пью воды больше и контраст душ.
Покажу свою периодичность.
1.78кг ,23 год октябрь, набрала за беременность 35кг, лишние ещё 24кг остались.
2. Июль 24г 59 кг, сбросила 20кг, вес до беременности был 56-58кг.
3.тут 20 год я варюсь в рпп, вес 49-52кг, вечные обмороки и проблемы со здоровьем)
Короче, нафиг, как идет так пусть идет😂
4.это я сейчас уже, хрен знает какой вес, меня уже не парит реально
Ксения··
Мама сына (1 год)
После беременности я просто рот на замок, физ нагрузка не большая: прогулки, секс, дома что-то по делаю, иногда кардио делала, вечером пропускала ужин, жрать строго до 18:00 потом нельзя всё, иначе на утро +1-2кг сразу и отеки. Много воды пила, скраб, обертывания, больше клетчатки ела и витамины пью, чтобы последние три волосинки свои не похерить,ну короче как-то так😁
Ксения··
Мама сына (1 год)
ааа!!! Ещё пила Пиколинат Хрома вроде так называется, он отбил желание жрать по вечерам и ночам, да и безопасный друг он. Мне казалось ,что камней съела и от сладкого мучного воротило 🙂
Поэтому девочки, больше не знаю, что посоветовать
Кристина·
Мама двоих (младенец)
И я и мне 😂сейчас напишут ведь, что питание и спорт, а так все могут( шутка), давайте уже объединимся что-ли, тоже, то минус два и на ночь поела и сразу плюс 🤪сила воли, аууууу
Тина ··
Мама дочки (1 год)
@ellyhey, и у меня, я ещё тортики, пирожное и прочие сладости ем, и живот уже ужасный просто 😭 Никогда такого не было 😭
Elly··
Мама дочки (1 год)
аналогично, причем я пока все это не съем, не успокоюсь😩 потом буду думать, что все больше никаких сладостей и на след.день муж закупиться всякими вредностями и все по кругу
Тина ··
Мама дочки (1 год)
да, да 😭