Девочки, мамы и просто неравнодушные представительницы прекрасного пола. Прошу вас, помочь мне унять мою тревогу.

Мне 39, у меня четверо детей, в жизни было много чего. Я каждый раз спустя время я убеждаюсь, что даже самый глобальный пи&дец был не спроста. И со временем понимаю для чего все. Но я ужас какая мнительная. И сейчас это состояние достигло своего апогея. Я какого-то хрена прочитала гороскоп на октябрь, вы думаю уже понимаете всю абсурдность нижеизложенного, но здравый смысл меня тупо покинул. У меня там ДТП серьезное. А я активно езжу за рулем и 95% с детьми в машине. Я уже 2 недели нормально жить не могу и не нахожу себе места. Как унять тревогу и страх??? Шо делать-то?!?!