Как облегчить боль в спине?
Девочки, чем-то можно облегчить себе боли в спине? 🫠
Или только переждать и перетерпеть?)
Комментарии
ЛарисаМама троих детей
Если бы додумалась , первые две беременности было бы счастье мне😅но просто мучалась
DaryaВ ожидании первенца
Лёгкая гимнастика, если нет противопоказаний, ванна, полежать на аппликаторе Кузнецова или ролики специальные покатать, массаж
ДианаВ ожидании первенца
Бандаж же только при ходьбе? А она тянуть решила начать и в лежачем положение 🫠
ПолинаМама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Переждать, родить и потом перетерпеть, потому что после родов спина ещё какое-то время болела
Лариса·Мама троих детей
Гимнастика. Растяжка легкая
Прям кайф.
Я на фитстарте там прям для беременных . Девочка беременная ведет! Делала до самой поездки в роддом.
И с варикозом своим , и ребенок перевернулся за пару недель до родов вниз ногами. Там тоже были упражнения. Не знаю помогли ли ( но потом перекрутилась )
Но спина - очень помогало
Там недолго и очень все простое .
·2 отметок «Нравится»2·Ответить