Я на фитстарте там прям для беременных . Девочка беременная ведет! Делала до самой поездки в роддом.
И с варикозом своим , и ребенок перевернулся за пару недель до родов вниз ногами. Там тоже были упражнения. Не знаю помогли ли ( но потом перекрутилась )
Полина·
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
Переждать, родить и потом перетерпеть, потому что после родов спина ещё какое-то время болела
Диана··
В ожидании первенца
Токсикоз перетерпели, боли в спине значит тоже терпим теперь!🤣
Полина··
Мама дочки (2 года), беременна (32 нед.)
да-да
Катерина Босс·
Мама сына (7 лет), беременна (34 нед.)
Бандаж
Диана··
В ожидании первенца
Бандаж же только при ходьбе? А она тянуть решила начать и в лежачем положение 🫠
Darya·
В ожидании первенца
Лёгкая гимнастика, если нет противопоказаний, ванна, полежать на аппликаторе Кузнецова или ролики специальные покатать, массаж
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Меновазином мазала
Лёля Бобрышова·
Бассейн
Лариса·
Мама троих детей
Гимнастика. Растяжка легкая
Прям кайф.
Я на фитстарте там прям для беременных . Девочка беременная ведет! Делала до самой поездки в роддом.
И с варикозом своим , и ребенок перевернулся за пару недель до родов вниз ногами. Там тоже были упражнения. Не знаю помогли ли ( но потом перекрутилась )
Но спина - очень помогало
Там недолго и очень все простое .
Лариса··
Мама троих детей
Если бы додумалась , первые две беременности было бы счастье мне😅но просто мучалась