Как облегчить боль в спине?

Question

Девочки, чем-то можно облегчить себе боли в спине? 🫠
Или только переждать и перетерпеть?)

Лариса · Answer

Гимнастика. Растяжка легкая 
Прям кайф.  
Я на фитстарте там прям для беременных . Девочка беременная ведет! Делала до самой поездки в роддом. 
И с варикозом своим , и ребенок перевернулся за пару недель до родов вниз ногами. Там тоже были упражнения. Не знаю помогли ли ( но потом перекрутилась ) 
Но спина - очень помогало 
Там недолго и очень все простое .

Лариса · Answer

Если бы додумалась , первые две беременности было бы счастье мне😅но просто мучалась

Лёля Бобрышова · Answer

Бассейн

Ирина · Answer

Меновазином мазала

Darya · Answer

Лёгкая гимнастика, если нет противопоказаний, ванна, полежать на аппликаторе Кузнецова или ролики специальные покатать, массаж

Катерина Босс · Answer

Бандаж

Диана · Answer

Бандаж же только при ходьбе? А она тянуть решила начать и в лежачем положение 🫠

Полина · Answer

Переждать, родить и потом перетерпеть, потому что после родов спина ещё какое-то время болела

Диана · Answer

Токсикоз перетерпели, боли в спине значит тоже терпим теперь!🤣

Полина · Answer

@amore1 да-да

Как облегчить боль в спине?

Комментарии