Что с циклом, девочки? Скачет от 22 до 30 дней, болит грудь и сыпь на лбу. Гормоны?

Девочки , девочки раньте цикл был 28 дней . Сейчас 25-28-22-30 , и еще перед месячными очень сильно грудь болит , раньше такого не было и еле мелкая сыпь на лбу . Это гормональный сбой ? Долго ли лечится сбой ? И гормонами лечится ?