Девочки, скажите, а чем плоха манка? Отчего ее все называют пустышкой и ругают?
В детстве ее не особо любила, предпочитала пшенку, а во взрослом возрасте и ее полюбила🤗 Я, кстати, любую кашу стараюсь кушать с ягодами/фруктами и бутербродом с сыром.
P.S. Понимаю, что она не цельнозерновая (это логично😄), но разнообразия в рационе тоже хочется.
Она имеет высокий гликемичкский индекс, то есть Сахар поднимает очень быстро в крови, содержит много глютена и тп.
Но все равно едим. Но я варю на воде и чуть молока и Сахар почти не кладу, добавляю финиковый сироп в готовую и тоже ягодки и тп
Думаю, что польза в манке есть все же, и если кушать иногда а не каждый день с утра до ночи, то будет польза, а не вред (в принципе, как и с любым другим продуктом).
Так, можно в каждом продукте вред найти)))
Я тоже кушаю, мне вкусно и детей кормлю
Но все равно едим. Но я варю на воде и чуть молока и Сахар почти не кладу, добавляю финиковый сироп в готовую и тоже ягодки и тп