как можно хотя бы уменьшить боль при симфизите?😭😭😭😭
я уже не могууу😭😭
переворачиваться, стоя надевать носки, штаны, спать на боку так больно.
не знаю как буду терпеть до родов😭
У меня с 22 по 25 неделю такие же боли были, я просто ныла, ходить не хотела да и шевелиться тоже лишний раз. Но после 25 резко все прошло и сейчас симфизит такой же даже не увеличился
Мне муж делает массаж, прям очень помогает, я начала сейчас меньше ходить и не так сильно уже болит
Бандаж на живот, и бедра тоже завязывала простьнем с верху ремнем чтобы туго было до родов так дела очень облегчало
Тоже болит. Лежу на боку все время.