Первое 5-6, второе 7-8. Мы встаем в 7, первый сон 12-13 до 14-15, бывает больше, укладываемся в 21-21.30 ( уже спим), редко позже, если только выходные
Спит 1 раз в день 1,5-2 часа. Отход ко сну плавающий, иногда в 12.30 уже ложится, иногда ближе к 15.00
Встает в 7.30-8, ложимся в 21.00-21.30
Примерно так-же как у вас выходит