Ребенок встает рано утром: как сдвинуть режим сна и что делать, если ребенок просыпается в 5-6 утра?

Question

Ребёнок уже 2 недели встает в 5:30-6 утра 😭засыпает в 21:30 примерно . Нужно сдвигать сон ? А самое главное , как ?

Анастасия · Answer

У меня оба сына так спят, я не знаю как сдвигать, и зачем главное.... На выходных разве что сложно выспаться

Диана · Answer

С таким режимом я не высыпаюсь , плюс работа целый день -накапливается усталость . Раньше спал до 7

Анастасия · Answer

@di086 понимаю, сама не высыпаюсь, даже несмотря что работы нет ещё

Комментарии