Как облегчить боли при симфизите? Советы мамочек

Девочки, а как определяют симфизит? Может и меня он мучает

Сколько мм у вас? У меня 14 мм, в основном мучает когда лежу, ходить и тд особо не мешает, а вот спать да🥲

Ничего и не помогает

Как было тяжело , так понимаю вас 🌸

Никак . Я последние два месяца домой не поднималась из за этих болей . У нас был 6 этаж и без лифта дом

Я пью кальций, ношу бандаж, если ходить надо, по дому что-то делать. Если лежу между ног подушку 1-2 ставлю, когда переворачиваюсь делаю это максимально медленно и аккуратно

Никак,до родов мучалась

После уже мучалась от болей в копичике