Повышен кортизол у девочек: как снизить гормон стресса? Делимся опытом и эффективными способами

Question

Девочки, у меня кортизол повышен. Как вы снижали его?

Samanta · Answer

Пить магний, сдать на дефицит других витаминов и минералов.... стресс может быть чисто физическим изза нехватки элементов.
Снижать его конечно необходимо.

Мария · Answer

Ттг в целом тоже желательно бы снизить

Luna · Answer

Гормон стресса. Не нервничали перед сдачей?

Answer

@nonah из-за того,что спите плохо он может быть повышен.

Samanta · Answer

@nonah это и есть стресс, не спать ночами, аллергия

Luna · Answer

@nonah, возможно это и есть причина. Можно пересдать

Повышен кортизол у девочек: как снизить гормон стресса? Делимся опытом и эффективными способами

Комментарии