Я сама пью Супрадин уже очень много лет. Осенью и весной курс пропиваю. Мне придает бодрости, энергии, избавляет от волосопада, избавляет от сонливости в течении дня. В общем, я вижу результат 👍

Если для себя, то смотря с какой целью. Он мне помог избавиться от ужаснейшей экземы на руках в прошлом году, колола витамины/лекарства/мази/ крема с врачом, становилось только хуже. По совету подруги с такой же проблемой пропила супрадин и просто увлажняла и все прошло🙈 хотя я не сторонница мультивитаминов, начала пить от отчаяния тогда. По сути там хорошая группа В я так поняла, но внутримышечно мне не хватило.