Как похудеть после родов: советы и способы вернуть форму после набора веса во время беременности? Живот!
Доброго времени суток)
Во время беременности набрала 26 кг, после родов спустя неделю-полторы взвесилась, было уже - 13. После сбросила ещё 2 кг. С тех пор вес и стоит.
Очень переживаю, что не смогу вернуться в былое тело, а особенно боюсь, что останется послеродовой животик.
Какие есть советы?
Комментарии
Ну переживайте) если вы будете следить за питанием и через пару месяцев добавите немного домашнего спорта, то без труда вернёте былую форму.
Я всегда говорю "на возврат формы дайте себе ровно столько времени за сколько вы её утратили"🌻
Я +33 набрала с дочкой 🙈ну вот просто мой организм так решил . Скидывала 2-3 года , мне нравится сидеть на чемоданчиках от леовита и чае очищающем Грин слим пару раз в неделю , мне помогало
Вы родили месяц назад, о возвращении к добеременному весу, если говорить о здоровье в том числе, нужно не раньше, чем через полгода.
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Если грудью кормите, то еще больше скинете))