Как похудеть после родов: советы и способы вернуть форму после набора веса во время беременности? Живот!
Доброго времени суток)
Во время беременности набрала 26 кг, после родов спустя неделю-полторы взвесилась, было уже - 13. После сбросила ещё 2 кг. С тех пор вес и стоит.
Очень переживаю, что не смогу вернуться в былое тело, а особенно боюсь, что останется послеродовой животик.
Какие есть советы?
Комментарии
Ну переживайте) если вы будете следить за питанием и через пару месяцев добавите немного домашнего спорта, то без труда вернёте былую форму.
Я всегда говорю "на возврат формы дайте себе ровно столько времени за сколько вы её утратили"🌻
Я +33 набрала с дочкой 🙈ну вот просто мой организм так решил . Скидывала 2-3 года , мне нравится сидеть на чемоданчиках от леовита и чае очищающем Грин слим пару раз в неделю , мне помогало
Вы родили месяц назад, о возвращении к добеременному весу, если говорить о здоровье в том числе, нужно не раньше, чем через полгода.
Если грудью кормите, то еще больше скинете))