Как взбодриться без работы? Лень, апатия и усталость, что делать, если нет сил, как бороться с хандрой, советы

У меня пока временно нет работы,заморозили наш объект на время, ищу потихоньку работу, но без успешно.

Со временем появляется от того, что не работаю появляется лень, усталось, хочется в одеяло зарыться и лежать, особо не чего не радует,хуже чем в декрете "день сурка" Может витамин не хватает,знаю, что надо выйти хотя б на улицу, но не каких сил нет, вот когда работала, столько идей появляется, но не сделать их, так как в этой работе, как себя сбодрить, а то как тряпка........