Немеют руки: может быть, это признак дефицита железа? Разбираемся в причинах и симптомах

Не обязательно. Остеохондроз возможно в шее. Витамины гр в и магний да (

У меня при нехватке магния немели

Магния не хватает.

Нет, начните массировать плечи и до середины спины. Если будут улучшения, то это соли или же астихондроз. Почувствуете прилив крови, во, время массажа