После тренировок ходьбой сильно поднимается давление: что делать, если давление скачет после занятий?
Девочки может было у кого …после тренировок по ходьбе поднимается давление очень сильно , что делать не тренироваться теперь 😠
Комментарии
Помню маленькая была когда, у нас соседка умерла в спортзале, 36 лет ей было тогда.. давление… скорая не успела.. лучше все таки сделать обследование, а потом уже тренироваться)
Я тут недавно поднималась на 10 эт, потом вниз, потом через час не осилила дойти до 10, на 7м вызывала лифт, состояние было ужасное на весь оставшийся день. Побегаю с дочкой и тоже плохо, пару раз очень плохо было давление. А что проверять незнаю, ходим много по 10 км как минимум в день.
Убавить темп и нагрузку, потихоньку вводить тренировки. Если был застой времени , сейчас большая нагрузка на организм. Ускорение крови, выбивает напором . от сюда и давление , головные боли.
Сдавала анализы все норм , на МРТ направили , боюсь замкнутого пространства
Забрасывать точно не стоит, просто снизить нагрузку под себя и свои возможности.