Девочки, подскажите пожалуйста, кто разбирается, есть ли у меня по факту дефицит чего то? Просто по этим референсам вроде все как в норме, в интернете есть и другие нормы. Не могу найти причину выпадения волос. За три года потеряла уже 3/4. Боюсь скоро лысой останусь. Началось всё после ковида. Но уже три года прошло, а волосы так же клоками выпадают. По витаминам у меня все ок. Трихолог всякие баночки скляночки выписывает, ничего не помогает. Так клоками и сыпятся. Пушок новый лезет и потом осыпается. Вся полуседая в свои 29, хотя мама начала седеть к 40. А папа вообще умер почти без седых. Уже не знаю куда копать.

Год назад (не совсем по своей воле) сидела на диете жесткой, сбросила 30кг, но волосы выпадали как до диеты, так и во время, и после. Вот думала может дело в дефицитах….