Девочки, вес многое решает. Я сама по себе очень мелкая и в общем похудела я на 10 кг, и стала вообще как подросток комплекцией. И я прямо помолодела. Вес очень сильно добавляет возраст. Меня называли тате и это было очень неприятно. Сейчас никто так не называет. Иииииии… ко мне щеглы клеятся🤣🤣🤣 26 - 34 года. Но я хочу еще 8 кг скинуть. И к своему весу прийти 45 кг. Еще со след недели хочу силовую йогу начать индивидуально. Как вес и спину, зубы в порядок приведу за красоту возьмусь у косметолога. В общем идем дальше👍 Конечно, менять образ питания очень тяжело. Но оно того стоит👍 И в целом, мы ведь понимаем как лишний вес вреден нашему здоровью.